A ansiedade é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode se manifestar de várias formas, como inquietação, sensação de perigo iminente, insônia, dificuldade de concentração e até sintomas físicos, como taquicardia e tremores. Embora seja normal sentir ansiedade ocasionalmente, quando ela se torna constante ou intensa, pode prejudicar a qualidade de vida. Entre ...