O brócolis, pertencente à família das crucíferas, destaca-se como um alimento repleto de nutrientes essenciais e propriedades benéficas à saúde. Sua inclusão regular na dieta pode proporcionar diversos benefícios, desde a melhoria da saúde cardiovascular até o fortalecimento do sistema imunológico. Riqueza Nutricional do Brócolis Este vegetal é uma fonte abundante de vitaminas e minerais. Contém fibras, proteínas, ferro, potássio, ...