Manter o sistema imunológico fortalecido é essencial para garantir a saúde e proteger o corpo contra doenças e infecções. A imunidade baixa pode levar a sintomas como cansaço excessivo, maior propensão a resfriados e gripes, cicatrização lenta e dificuldades em combater infecções. Alimentação balanceada, hidratação e práticas saudáveis são fundamentais para manter a imunidade em alta. Uma maneira deliciosa de ...