A aveia é um dos alimentos mais versáteis e nutritivos que podemos incluir em nossa alimentação. Originária do grão da planta Avena sativa, ela é amplamente consumida ao redor do mundo e conhecida tanto por suas propriedades saudáveis quanto pela facilidade de uso em receitas. Mas, afinal, o que é a aveia, onde ela pode ser encontrada, e quais são ...